Cuidar adequadamente da sua pele pode aumentar sua confiança e autoestima, porém é necessário ter conhecimento sobre o assunto. Para manter a pele com aparência saudável e radiante, é importante evitar os erros comuns cometidos nas rotinas de cuidados com a pele.
Não aplicar protetor solar.
É fundamental usar protetor solar para defender a pele dos efeitos prejudiciais do sol. A falta de protetor solar aumenta o risco de câncer de pele e envelhecimento precoce devido à exposição excessiva aos raios ultravioleta. É aconselhável aplicar protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 15 na pele exposta, com antecedência de 20 minutos antes de sair ao ar livre.
Reaplique o protetor solar após transpirar ou nadar, já que sua eficácia é reduzida em ambientes úmidos ou com suor. Inclua o uso do protetor solar como parte essencial da sua rotina diária ao sair.
2. Não oferece hidratação.
Qualquer rotina de cuidados com a pele eficaz deve incluir o uso de um hidratante, porém muitos indivíduos estão tentando economizar nesse item essencial. No entanto, essa prática pode levar ao aparecimento de sinais de envelhecimento devido à falta de hidratação e deixar a pele suscetível a danos causados pelo ambiente.
Para manter a pele com uma boa aparência e sensação, é recomendado hidratar duas vezes ao dia: de manhã e à noite. Após o banho ou lavagem do rosto, certifique-se de secar completamente a pele antes de aplicar o hidratante, para garantir uma melhor absorção e eficácia na formação de uma barreira protetora contra impurezas ambientais. Portanto, lembre-se que, embora o ato de hidratar possa não parecer glamoroso, é fundamental para manter a pele jovem e saudável.
Utilizando produtos inadequados para o seu tipo de pele.
Identificar quais produtos são adequados para o seu tipo de pele é fundamental para assegurar a eficácia da sua rotina de cuidados com a pele. Realizar uma avaliação detalhada do seu tipo de pele é essencial para evitar equívocos com produtos inadequados.
Descubra se a sua pele é oleosa ou seca, propensa à acne ou sensível, consultando um especialista em cuidados de pele ou dermatologista. É importante escolher os produtos certos para o seu tipo de pele, pois o uso inadequado pode resultar em acne, inflamação e descamação. Ao selecionar produtos para cuidados com a pele, verifique os ingredientes, pois eles podem indicar se são adequados para você.
Excesso de esfoliação.
A prática excessiva de esfoliação, muito comum nos cuidados com a pele, pode ser prejudicial e resultar em irritação, sensibilidade e retardar a recuperação da pele de danos causados pelo ambiente. Essa prática pode se tornar dispendiosa.
Além disso, a realização excessiva de esfoliação pode eliminar substâncias importantes, como óleos essenciais, vitaminas e minerais, que são essenciais para a saúde da pele. Existe o risco de aumentar esse problema ao utilizar esfoliantes fortes, esponjas ou buchas. Para evitar a sobre-esfoliação, opte por tecidos suaves e sabonetes delicados, e reduza a intensidade da esfoliação. A chave está em não exagerar, a fim de manter a pele com uma aparência saudável e jovem ao longo do tempo.
Ao não retirar a maquiagem antes de dormir.
Uma das práticas essenciais a ser incluída em uma rotina eficaz de cuidados com a pele é garantir a remoção da maquiagem antes de ir dormir. Além de obstruir os poros e favorecer o surgimento de acne, o uso de maquiagem durante a noite pode contribuir para o envelhecimento precoce da pele.
Deixar resíduos de maquiagem por muito tempo pode diminuir o brilho natural da sua pele, causando um aspecto opaco que contribui para o aparecimento de flacidez e rugas – algo que ninguém deseja! Antes de ir dormir, certifique-se de remover completamente toda a maquiagem do seu rosto utilizando um produto de limpeza suave ou água micelar, especialmente se tiver a pele sensível. Esse processo leva apenas alguns segundos, mas é fundamental para manter a saúde e o viço da pele ao longo dos anos.
6. Ignorar o fator de proteção solar na sua maquiagem.
É essencial incluir proteção solar na rotina de maquiagem de todos, mesmo em dias nublados, pois os raios UV ainda podem prejudicar a pele. Optar por produtos com fator de proteção solar (SPF) ajuda a manter a aparência da maquiagem e protege a pele contra danos solares. Ignorar o SPF na maquiagem é um erro grave, pois aumenta o risco de problemas como manchas e câncer de pele. Verificar se sua maquiagem contém SPF leva apenas alguns segundos e traz muitos benefícios.
Selecionar em protuberâncias.
Espremer espinhas é um erro comum e perigoso no cuidado da pele. Isso prolonga a existência das espinhas, tornando-as mais graves e persistentes, e também aumenta o risco de disseminar bactérias que podem levar a mais espinhas ou infecções.
Para prevenir e tratar espinhas, é recomendado não tocar no rosto com as mãos e focar na limpeza adequada com produtos suaves e tratamentos tópicos contendo ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, que combatem as bactérias responsáveis pelas espinhas. Seguir essas orientações pode reduzir a incidência de espinhas e diminuir o risco de infecções causadas pela manipulação da pele.
Passando creme hidratante em horário tardio.
Passar o hidratante na pele muito tarde no dia é um dos principais equívocos nos cuidados com a pele. Durante o dia, a pele fica exposta a poluentes, maquiagem e outros agentes irritantes que podem prejudicar sua sensibilidade. Para manter a pele hidratada e protegida contra danos, é aconselhável aplicar o hidratante o mais cedo possível.
Após a limpeza matinal do rosto, utilize um creme hidratante para nutrir e acalmar a pele que sofreu danos durante a noite, além de criar uma barreira protetora contra agentes ambientais ao longo do dia.
Em resumo, é essencial dedicar atenção aos detalhes ao cuidar da pele, pois pequenos equívocos podem ter consequências sérias.
Tente adotar hábitos de higiene adequados para:
- Redução da quantidade de tempo exposto ao sol.
- Utilize os produtos corretos para cuidar da sua pele.
- Evite friccionar e superfícies ásperas.
- Evite colocar as mãos no rosto durante a aplicação de maquiagem ou ao realizar outras atividades.
- Não optar por espremer cravos ou espinhas.
- Não saia pulando nos cremes hidratantes.
É importante dedicar atenção à sua pele, pois cuidar dela corretamente é essencial para mantê-la saudável e realçar sua beleza natural. Siga as dicas deste post do blog e lembre-se: cuide bem da sua pele!